去年季度小结太累了，每次要搞好多内容，今年改回每月小结。

当然，同时也是让自己在今年更积极一些，短周期的记录和回顾是很有效的工具，如果手头没有趁手工具的话，推荐使用“每记”App来辅助记录(mymeiji.com)，我已经用了三年，所有的小结都是用它来生成的，今年应该抽空再给它升级点新功能。

好，下面进入正题。

1月的头几天，出门溜达，做2025年的计划。

溜达完了，也想好了：2025，学好玩好。

从PDD采购的小孩玩具到了，上手安装。好在借到了工具，才顺利完工。

就是这俩东西。

去一个小雪场滑雪，途中的一景不错。

第一次攀冰是在北京，这是第二次，在Canmore。

得先步行一段。

这是我们的攀冰向导，他被路人认出来居然是加拿大国家队成员。

向导先无保护的爬上去把绳子固定好，然后就该我上场了。

比我想象的要累，但挣扎的也攀到顶了。

前后爬了三趟，在第二趟逐步领悟了攀冰要领，所以第三趟反而比第一趟更快更轻松。

顺利结束，合影留念。

然而在回去的路上就感觉脚趾疼，之前脚完全冻麻了所以没感觉，然后这个疼痛越来越明显。回去一看，两个大拇指脚趾头里面都出血和淤血了。回想起一开始向导说攀冰鞋穿上去要大半码，这样在踢冰的时候，鞋才不会直接冲击到脚趾造成伤害。我当时觉得还好，结果就收获了一红一黑俩脚趾，过了快两周才恢复。

照片有点骇人，就不放了。

下旬，国内的朋友过来，我们一起去滑雪。

第一站是Fernie。

来了Fernie这么多趟，这次在最后一天才真正解锁了33号黑道和它所在的山头，相比于它的滑行难度，更难的是寻找的路上各种石头峭壁，堪比三黑。

小镇超市张贴的各种海报。

这个东西便宜又好吃，一下买了10个。可惜买错了，应该买原味的，叫plain或者regular，然而单子上没有，得特别说才行。

再转战Sun Shine。

在缆车上看到山上冰瀑布上有个不太正常的黑点。

居然是有人在攀冰！这是高手。

Sun Shine更没什么雪，不过山顶上的蘑菇群是个练习的好地方。

​再去Lake Louis。

​入住了附近一个木屋酒店，房子不大但是比较别致。

附近还有铁轨。

房子里面。

还有黑胶唱片，而且还能播出来声音。

介绍上说这个生火是这个酒店的Must do项目。

还在床头找了一本图册，看完写点东西作为高能读书群的打卡记录。

At the Baker Creek Basecamp Hotel, I found a picture book in the bedroom. Its title is The Canadian Rockies: A Winter Paradise.

This book has about 100 pages. It is organized with large photos and few texts on each page, so everyone can read it effortlessly.

The first question that came to my mind was, “What are the Canadian Rockies?” I had seen this term in some places but had no idea what exactly it meant. Then AI gave me the answer: It is a mountain region across British Columbia (BC) and Alberta (AB) in Canada. It is the collective name for many mountains, with famous ones including Banff, Jasper, and so on.

This book shows many notable places in the Canadian Rockies, as well as winter sports, local events, and lifestyles. So, I learned a little bit more about Canada and its local life from this book.

In addition, reading is a very common way to learn English, so I took notes as usual. I wrote down all the words I didn’t know or wasn’t familiar with...

Lake Louis的雪更差，连蘑菇里面都有不少石头。

于是乎，一月份就在没雪的遗憾和不甘中收尾了。

每次的最后再和 2025年目标 比对一下进度。

学好：没怎么学
玩好：没怎么玩
做事：春节放假

所以2025年的进度条吃掉1/12多的时候，我这几项还都没开始呢。那么你呢？