注意：绝对不要误解是我来给大家教英语啊！这只是我近一年来学习英语过程中的一些认知，分享给大家。
首先，你要理解和相信这么一个最基础简单的道理：
英语不难学，只要花时间。只要投入足够的时间，每个人都可以把英语学好。
（没有时间积累其他都是扯淡）
而英语不够好的原因往往是：
投入的时间不够多、不持续；
容易放弃，而且屡次放弃。
在这个章节我会详细解释这些问题。
小孩的英语
之前我和多数人一样，容易在此感到惭愧。因为觉得自己都这么大个人了，学了好几年英语，还不如一个外国6岁小孩熟练。不光外国小孩，如果中国孩子4岁去学英语，到6岁也极大可能比你英语好。
之前我觉得我们可能因为怯于开口，所以口语方面不如孩子，这也正常。但后来我看了外国6岁孩子的书本读物，人家词汇量也比我们四级会的多，如果是8岁孩子，那差距更大。
这一点也成为成人学习英语的心理障碍，觉得自己怎么还不如个孩子呢。英语可能不难，是我自己能力太差吧，然后就多了个放弃的因素。
前几天刷了个视频，其实算个账你就明白为什么了。假如外国孩子3岁开始说话，那么到6岁的时候，他每天即便只有3小时来学和用英语，那么他花了多少小时呢？4年x365天x3小时=4380小时。你怎么比？
从年到小时
举个滑雪的例子，比如有人说我滑雪滑了10年，还没你这才滑2年的滑的好，这句话对吗？
对于有经验的滑雪者来说，我们滑雪要按天算而不是按年算，也就是你的雪时到底有多少，而不是你滑了多少年。因为你滑了10年，每年只滑5天，和人家第一年就滑50天的完全没法比，不仅在于大家的总雪时，而且因为对方滑雪时间的密集度和连续性，他的效果是远超你的。
同样，我所谓的“学英语”喊了20多年，每年都说自己要学，每年实际投入的时间可能10小时不到，分散到365天里零零碎碎可能最多一次学十来分钟就完事了。次次止步于Abandon，学的还没忘的快。而一年前我真正让自己持续投入规模时间来学英语后，这一年的进步远超过去20年。所以再也不要说自己学了多少年都没人家学几个月厉害，而要说，你到底学了多少小时，而且这些时间要密集且连续起来才能算数，否则做这种对比首先不合理，其次只能让自己受伤沮丧。
要花多少时间，学到什么程度
我们前面提到过CEFR分级，大部分人只需要知道它是一个对英语能力水平的划分就可以，一共有A1-C2六个级别。那么，每提升一个级别大概需要多少时间呢？
有了上面的例子，我们就知道要按小时而不是几个月几年来计算。那么较低级别如果提升到下一季，大概需要100-150小时，较高级别的提升，则需要300-500小时。从完全不懂英语A0到C1的熟练级成人只需要花1500小时，这比孩子厉害的多好吧？成人英语之所以不如孩子，是人家几千小时在那里放着，而你可能连一百小时都没投入，你怎么会比人家强啊！
当你看到有的人英语水平比你好，以及大概好多少的时候，你可能就能推算出他比你多花了多少小时了。
以及，随着你级别的提升，你的学习效率会提高。像金字塔一样，在高级别的1小时，学习成果也会远大于低级别的1小时。
投入、突破、巩固
即便学习小时数一样，学习效果是不一样的。每天学习3小时连续学习90天 vs 每2天学习1小时连续学习270天，前者的效果远超后者。
比如，学挖掘机比较简单，网上有个5分钟教学，告诉你每个操作怎么做就完事了。但你真的要熟练操作挖掘机，就得花时间练。我去蓝翔学挖掘机的时候，正常招收的学生，他们每天只有一小时轮换上机的时间，所以要学一个月才能基本掌握。而我是特殊班，每天可以练6-8小时，所以一周下来就能掌握所有初级班的技巧并熟练操作。这是因为你脑子里的认知和手上的实操需要确定的时间来融会贯通，如果每天只给你10分钟，那你一年都学不会，如果每天练12小时，也并不会比6小时多掌握多少。对于不同的学习项目，会根据它自身的特性，决定理想的投入产出。
另外，当到达到某个程度时，会产生突破，并且形成巩固。也就是说，当你的英语水平到达B+的时候，不仅你的英语能力和之前有明显的变化，你对更高级别的学习会更顺畅自如，而且你所学的东西，即便在好几年不用不接触，也不太容易被遗忘。相反，如果你一直在A级别徘徊不前，想起来学一下，想不起来就放羊，你会发现你很快又回到早先的水平。
所以我认为，学英语其中的一个核心点是，让自己快速高效的达到B+水平，这样既不容易退回过去的水平，也更有信心和经验上升到下个阶段。
成人学英语的挑战
成人学英语的确比孩子要难，而且年龄越大，难度越高。不过，就像我在45岁“高龄”才开始认真学英语一样，至今我对自己取得的结果还是满意的，此外还在过程中收获了一些新的认知。如果我这个年龄都可以，你为什么不行？
在我看来，成人学英语会有以下这么几个挑战，所以当你学习进展缓慢且受挫的时候，不妨了解下为什么会这样。
首先是第一语言的障碍。因为有第一语言的经历，我们不仅学的时候要把第二语言翻译成第一语言来理解记忆，在用的时候也要进行翻译才能输出，这样极大的影响了成人英语学习和表达的效率和准确率。所以你的年龄越大，你的中文语言积累越多，接触英语越晚，这个障碍更加明显。
然后是时间。如果是孩子或学生，有机会投入大块的时间来专门学语言，但如果你是上班族而且很忙，你每天能投入的时间就非常有限。而且，时间其实是次要的，比如你可以在坐地铁的时候练听力，但是时间背后对应的是精力，你的注意力和记忆力。当你有其他更重要的事必须去做时，留给学习的投入真的就很有限了。所以反过来看，如果你能用有限的时间精力把语言学好，这其实才是你真正厉害的地方。
再接下来是环境。环境对于学习有促进和干扰两种影响。当你学英语但又身处在中文环境中，难以让你学以致用、融会贯通。有不少人说，出国去英语环境中就能学的好了。我觉得这只是给自己与别人英语能力差异所找的一个理由和宽慰而已。事实上，大量海外华人的英语都不咋样，如果你每天不主动去学，不怎么跟外国人聊天，那个环境对你来说压根没用。
然而，对成年人来说最大的障碍是心态。直白的说，就是成年人太要脸了，这个脸皮成了学习最大的障碍。具体表现为三点：
第一点，不好意思，害怕犯错；不敢张嘴，总在Sorry。我在伦敦有一个英语学校的老师就经常跟我们说，“你得犯错啊，犯错我们才好告诉你什么是对的，否则要我们有什么用？你又怎么学到新东西？”成人有意思的地方就是这个简单的道理谁都懂，轮到自己了就是特别在乎别人的看法，不敢尝试，不想犯错。但是，谁一开始还不是个Baby呢？把自己当一个大Baby来对待，别要脸，多犯错。你会看到一些外向的、“不要脸”的同学学习进度很快，就是人家没这个障碍。就像公开演讲谁都会紧张一样，我们先理解这个状况的存在，再让自己逐渐去克服它就好了。
第二点，急功近利。这是人性，总想花很少的时间，取得很多的成果。一些人说，我不贪啊，我只是觉得自己学了好久但是没什么进步。对，这句话你细品品，是不是同一个意思？并不是说我们不能有更高更快的目标，而是英语学习急不来，为什么？因为它不是一个技能，你只要多练就行，它是语言，它覆盖了无数的话题和场景，并不是简单几个句式就能应对所有，这就意味着除了学习一些规律之外，更多的时间是花在积累上。否则很容易“揠苗助长——欲速则不达。”这句成语歇后语你想想可能95%以上的老外中文学习者都不会，你就懂为啥咱们要花这么多时间去积累他们的语料库了。
最后一点就是不自觉的和别人对比，然后受伤的只是自己。和别人对比在我看来是肯定自己、建立信心的一种潜意识手段。出发点是好的，但结果不尽人意，因为你总会发现别人的水平比你高，或是某个阶段比你进步快，这个时候你可能不会在意人家是不是有基础，或是短期投入比你多，或是在某个能力上有优势，总之自己就会因为别人比自己更好而不开心。不开心就会对自己的积极性有所打击，减少投入，然后更差，甚至产生放弃的念头。是不是有点幼稚？别笑，这说的其实就是我自己的心路变化。我相信不少人可能和我一样，你对自己有所要求而且有一定的好胜心，就很容易如此，但这样对结果并无好处。最佳的应对方法是去理解自己的心态和明白导致差异的原因，然后让自己调整投入或预期，接受自己认可的结果。
学英语就怕放弃
之前我总结了英语学习的特点：英语学习是一个长期投入的渐进过程，要花足够时间，才能缓慢提高。
英语初学者往往容易在这个过程中夭折。原因是他们还没有对英语学习建立基本认知。一方面把学英语看作是一件很难的事，另一方面收获不如预期，加上过程枯燥、身心疲累，容易对自己产生怀疑和失去信心，从而放弃。
如果是一次放弃，这辈子再也不碰英语倒也还好。但我是多年放弃了无数次，又重新开始无数次，等于是一次次的又从零开始，这就比较磨人。另外也有小伙伴会说，最近比较忙，比较累，让我休息几天再学吧。然后这一休息，可能就几个星期甚至几个月，下次再学习的时候，基本也等于重新开始了。导致的结果是，此前学习的积累没有巩固下来，不划算。
怎样才能不容易中断学习呢？一是建立认知，有耐心不着急不气馁；二是建立反馈机制，让自己不断感觉有所收获。之前看到一个视频Fluent In 6 Months 说的蛮好，我也相信普通人在6个月里能达到较为熟练的程度。多年前有个“疯狂英语”在中国非常流行，现在回想起来它的教学理念和方法颇有一些道理，尤其适合初学者，就是它让学习者可以短时间内获得正反馈，进而建立习惯和信心。
拿到属于自己的结果
上次有个学员说，他的学习目标是英语可以说的和Native Speaker一样，听完我有点头疼。在视频网站上，关于是不是能学的和Native Speaker一样，怎么和Native Speaker一样，和Native Speaker一样根本是不可能的等等内容遍地都是。到底谁的说法是对的？
都不重要。
每个人的目标不同，每个人的速度不同，每个人的进度不同，每个人的特点不同。
每个人的目标不同，每个人的速度不同，每个人的进度不同，每个人的特点不同。
重要的话也不用说三遍，但起码建议你多想一遍，是不是这个道理和事实？
所以你不需要跟任何人去比，不需要觉得自己的和别人的英语谁好谁差。你只要问自己，你想把英语学到什么程度？你想用多长时间来达成目标？然后你会有个属于自己的目标和进度条，你只盯着它看就好了。
很久以来，其实我都会比较在意别人英语水平比我好，尤其是我拉群学习后，同组学员的水平变化更是让我尤为关注，而且一旦发现大部分人的表现比我好后，我都会有些心情波动。
但是，现在我终于想明白了上面这句简单的话，与此同时建立了更成熟的认知：我的英语现在还不行，但我压根不觉得我差，而且随着我的持续投入，我的英语终将会好起来。（这绝不是自己每天可以偷懒不学习的底气啊）
然后我整个人感觉任督二脉就通了，就突然变得很满意很自信。虽然有点张狂，但确实是这个道理啊！所以在这之后，那些可能影响我学习心情的相互比较，统统不存在了。即便做任务的时候其他学员表现很优秀、比我好，可我完全不在意，我为什么要在意呢？因为：
每个人的目标不同，每个人的速度不同，每个人的进度不同，每个人的特点不同。
（我希望可以和外国人在生活和商务上相对自由畅通的表达，参考水平应该是雅思7分，我已经“学”了33年，累计大概800小时，目前雅思6分，我期望投入300小时，在今年底或明年达成我的目标，目前显示我的口语较强听力较弱其他一般，我相对再稍微提升一下听力就可以了）
按自己的需求去学英语，拿到自己的结果就好。
为什么和怎么办
大道理讲了不少，下面我再继续讲一些道理。关于“为什么我懂了这么多道理，但为什么英语还是没有学好？”以我自己的亲身经历以及对其他人的观察，几个主要原因包括：
1. 认知的误区
我想用我最喜欢的运动——滑雪，来和英语来做对比，尝试解释两者之间一些共同之处。我们先从一个典型问题开始：为什么有的人很快就学会滑雪而且滑得很好，而有些人滑了很多年还停留在初级水平，甚至还有人压根没去尝试，就觉得自己肯定滑不了雪？
最重要的原因，是前者对滑雪有概念，知道滑雪大概是怎么回事，以及如何去学，也就是Know How。这个Know How范围很广，从滑雪是个什么类型的运动，乐趣和风险都有哪些，到一开始是不是该请教练，请什么样的教练，自己多滑就能学会还是要有系统性、针对性的练习，选用怎样的装备，有什么不同的技术风格，未来可能经历哪些阶段等等。
然而最常见的情况是，完全没有接触过滑雪的人兴致勃勃去了雪场，租了装备就上去根据自己的身体反馈和对别人的观察开始体验滑雪，要么觉得哎好玩耶以后我还要再来，要么摔的很惨觉得自己不是滑雪的料以后再也不滑了。
当我看到不少人止步于第一次糟糕的滑雪体验，或是被自己觉得滑雪难的想象直接劝阻在场外，我都觉得很可惜。这和大家初次接触英语是不是很像？
为什么我建议滑雪初学者一定要请教练，而且是从国际滑雪培训体系中出来的教练？因为：
他们经历了从菜鸟到高手的过程，知道每个阶段应该如何成长；
滑的好和教的好是两件事，国际滑雪培训体系更侧重于如何去教；
他们提供必要保护，避免你的身体受伤，从而心理受挫（这也是好教练和普通教练的区别）；
最重要的是结果，在专业的指导下，滑雪水平能够提升迅速，获得正反馈和好体验。
我在各种雪场瞎滑了三年，以为自己能滑黑道就是高手，结果我朋友只跟教练学了两周，就可以轻松从黑道滑下来，而且姿态流畅好看，我的惨不忍睹，只想删照，对比就是这么明显和无情。
在我滑雪第五年的时候，参加了新西兰的滑雪指导员培训，那个期间无比痛苦，因为发现自己之前所有的认知和经验都是错的！重新开始矫正非常郁闷而且难熬，所幸我还是纠正过来了，对滑雪有了新的正确的认知，之后再去提升就容易了很多，更高兴的是我现在滑雪的姿态终于没那么丑了！
当你对复杂的事一无所知的时候，最好的办法就是得到有经验且有成果的人的指导，能够让你事半功倍。这就是Know How的重要性和教练的价值。
2. 低效的方法
学校里的学习方法一直被诟病，比如我当时学校教英语就是背单词和讲语法，最终的结果是学的辛苦然后还完全不接地气。后来了解到，不光是中国，其他国家的学校里教英语也是这个样子。如果你去海外的英语学校，看看学员的国籍组成，大概率他们都是传统学校教育方法的受害者。
在我组织高能英语学习社群Alpha阶段的学习后期，看到A.J. Hoge的两个视频，先是Fluent In 6 Months，再是7 Rules For Excellent English，当时很有感触，也解决了我关于英语学习的一些困惑。后来我把其中大部分作为了Beta阶段的方法建议，包括：
A. 心态
a) 只要嘴，不要脸。敢说多说，A/B级学习者口语不会比4/6岁孩子好，别上包袱。
b) 只管做，别管错。脑子里有什么全都挤出来，忽略错误，不要停顿，表达第一，想象你在危急环境怎么办？
c) 尽情演，不道歉。乐观积极、夸张投入、体验游戏，没有Sorry。
B. 方法
1) 大量输入，听力为主
2) 看整句而不是单词，用英英解释而不是中英翻译
3) 无视语法规则，完全潜移默化
4) 重复重复再重复，慢点准点更好点
5) 适当的难度，相当的广度
6) 兴趣为先，用以致学
7) 打磨输出
再到后来，又陆续看了其他一些学习方法，觉得A.J. Hoge所说的，可能有80%管用，其他稍许参杂了一些他自己的商业目的，可以忽略。但即便如此，他的方法依然非常受用，强烈建议初学者都要看一下。
我们会持续的收集和优化英语学习的理念方法，目的是让学习过程更加高效、轻松，大家学习时间的投入产出更高。
3. 孤立的环境
不怕大家笑话，我曾经去过EF英孚学英语。记得好像花了上万块，好像坚持了几周就再没去了。主要的原因觉得其他人都比自己表现好，脸面上过不去，而现在我肯定不会了。再到去年，我分别参加了加拿大、爱尔兰、英国这几个国家的英语学校，原因有两个，一是想让自己被动学习，因为一个人自学，总会放羊和找各种理由进入不到学习状态，而去到学校，上课你必须被动的应对学习；二是体验和感受不同学校里的环境、教学方法以及不同国家同学们的情况。
虽然我去英语学校的时间加起来也就一个月左右，收获虽有限但也是有的。说有限是伦敦我去的那个学校有不少日本公司派遣来专门学英语的员工，他们起步就是6月管吃住和发工资，除了觉得人家福利真好，也会觉得这6个月持续的学习投入一定产出不错。再说回自己，当去到这样的环境中，首先是上课时间你肯定是在学习的，而且有很多的互动你需要和不同国家的学生协作，这样进一步让自己更大胆、敢于张口，敢于犯错。
在爱尔兰上了一周课，但我请的1on1的老师非常尽责，那一小时的单独辅导给我把每个错误揉碎了讲清楚，让我很是感动。这也是为什么要去学校、要请老师的原因，不仅需要被动学习，而且当你困惑不解的时候，有人可以给你指导建议。
这也是为什么我后来启动高能英语学习社群的原因，一个人学习很容易偷懒放羊，一群人学习可以互相监督、互相鼓励，使得学习可以更好的持续下去。
有人会问，去英语学校学习不是挺好的吗，为什么转成社群方式学习了呢？我觉得效果是挺好，但是英语学校需要你在固定的城市待着而且要有固定的学习时间，这对我就不方便了，尤其是前者，而多数人则是因为后者。
以社群的方式组织学习，除了不受地点和时间的约束外，还有个好处是反而大家有更多时间“待在一起”，这样一些经验、资料的分享，一些互动和反馈会给的更及时和充分一些。这里每个群的组长志愿者给了我们很多的支持，他们活跃气氛、组织任务、鼓励互助，提供了传统英语学校无法提供的价值，赋予了社群学习独特的意义，感谢他们！
我花了很多时间来讲认知和阐述为什么，因为它非常基础、绝对重要，很大程度能解惑你后面英语学习过程中可能碰到的非学习类问题，少走弯路和遭罪，在英语学习这条路上坚定的走下去。
很早之前听说新东方教的不是英语，是励志，觉得蛮有道理的，因为学习内容就那么多，大家学习能力也差不多，但你愿不愿意花时间，能不能持续下去，这才是最后每个人的差异所在。
我不是英语老师，到现在英语也没那么好（最近的雅思成绩是6），在英语学习的路上走的很漫长和曲折（或许也没怎么走，光放弃重来了）。但好在我这一年时间持续的投入了学习，现在，我能感觉到那扇“英语自由”的大门就在不远的前方，并且脚下的路径依稀可见。因为我这么走过来了，我发现其实学英语可以这样，所以我由衷的把自己的经验和认知分享给你，希望你也能顺利的达成你的学习愿望！
千言万语融为一句：英语不难学，只要花时间！
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