全程只用20小时，可以学会一门新技能吗？
看到高少星先生2015年4月11日发的旧文《20小时定律》中，提到一个点：之前在Quora还是Ted上看到，说只要20小时就能学会任何事情。高少举了他学滑雪的例子，这引起了我的好奇。
带着目的，我找到《The First 20 Hours：How to Learn Anything...Fast》的作者JOSH KAUFMAN的相关资料，有场他本人的TED演讲和关于他书的拆书视频，我觉得挺受用的。我没有看他那本书，因为从视频资料，就
已获得了答案。
回想起自己小学时学自行车、学表演的竖笛，好像都有点类似这个过程。
没有花很多时间，但就是学会了。大学时因为很喜爱轮滑，自己瞎捣鼓，没花多久就捣鼓会了。包括玩滑板也是，虽然现在早已忘得一干二净了哈哈！足够的「好奇心」「探索欲」「喜爱」是源动力。
相信很多人听过「一万小时理论」：如果你想学点新东西，并且变得很擅长，要用掉你1万小时的时间。1万小时哦！！
首先，对于大多数的普通人而言，努力赚钱并把自己和身边人的小日子过好，才是更为正确的事情。1万小时的理论践行对他们来说，作用杠杆力小于用20小时学会一门新技能。很多技能，我们并不需要精通至顶级。
其次，作为普通人（打工人）没有那么多的空余时间去践行1万小时理论。下班后，没成家之前，你还会下班做个副业，或是学点新的上班高效小技能。又或是再考个证，要不就啤酒花生配电影。成家后，连呆车里抽根烟的时间都没了，家里娃还要缠着你辅导作业，你老婆/老公还要唠嗑唠嗑你。等所有结束之后，静静躺上床，心里想着：我可去你妈的1万个小时吧，再想就阳痿了。
你须清楚，这个理论研究的人群和适用范围：
- 1万小时定律的研究对象是职业运动员，世界级音乐家和象棋大师等等。处于竞争激烈的赛道，他们要成为佼佼者，世界级水平。（如果你要神童有这个潜质，那就挖掘）；
- 针对的是要成为某个领域的专家，Expert-level performance.要想在一个竞争非常激烈的特定领域里，成为佼佼者，需要花费1万小时的时间；
1万小时相当于全职5年的工作
理清四个概念:
- 在竞争激烈的领域登顶需要1万小时
- 精通某件事需要1万小时
- 想要擅长某事，需要花1万小时
- 学习一个新东西需要花1万小时
这是四个完全不同的概念。
学会一门新技能 ≠ 擅长并精通一门技能。
你考完cpa学会了做会计，花了1万小时吗？好像不用。很多东西，你只需要学会，并不需要精通。甚至很多东西你都不需要花时间去学，不会似乎也没影响你的生活。
然鹅，像写作、绘画、演讲、小提琴、雕塑等等技能，想要达到很高的造诣，需要花费大量的时间投入，去不断练习、修炼，当然也是看天赋的，这一类便需要「1万小时理论」。
但不可否认，短期、高效地学会一门新技能，是符合我们当下需求的。为了使我们的生活变得更美好，很多事情，我们需要考虑投入产出比（ROI）。
20小时理论非常的简单，但需要你保持专注。
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20h理论：拿出20小时，全情投入一件事情。
20小时，4天则每天5个小时。但作为打工人，每天45分钟，也就是坚持1个月，中间空掉几天梭哈也不要紧。积累20小时看上去很容易。
-关键在于：密集、持续，以及快速获得阶段性成就，让你更有兴趣投入直到成功。
下面说说4 ways：
1.Deconstruct the skill 拆解要学的技能
绝大部分我们称之为技能的事，实际上是由不同的技能组成的。
把你想学的技能进行拆解，想好你最后要达成什么效果，这非常重要。
比如我想学习视频剪辑，我需要学习：1.剪辑软件PR、AE、PS的基本操作2.剪辑的逻辑和思路构成3.商业化所需要的能力（调色、热门模板、字幕条、一个项目所要求的剪辑实操能力）4.实践做出一个作品，并赚到钱，用市场去检验我的学习成果。 可能你觉得我这里面怎么老是提钱，提商业化，可我预期的效果就是：学会剪辑，对我的工作有帮助，同时提高我变现的能力，而不是成为业内出名的百万剪辑师。
想好你的出发点，拆解成一个个小部分，心里有一个清晰的预期目的，知道哪些小部分该重点花时间先练习，哪个对现在的你来说是最有效、最重要。
2.Learn enough and timely feedback to self-correct 有一定的理论知识和及时反馈，能帮助自我纠错找到3至5种资源，了解原理，什么型式不要紧，主要是能在你犯错时提醒你，然后进行调整。千万不要等到你想要找的所有的书，都找齐了再开始学习，那样只是拖延症罢了。边开始你就迈出了20小时高度练习的第一步。
找精通这门技能的达人、师傅，领你进门，事半功倍。虚心请教他们指出你的错误，可以少走弯路。可以尝试将学习、练习过程记录下来，将你的练习时段，反复观看，纠错。可能会时刻觉得：这真的是我的表现吗？怎么看起来这么傻逼！不断承认自己的傻逼时刻，加以修正、优化。
我也才开始明白，师傅说的那句话：我常对我的学生说：学很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多的东西，总结其中的规律就好。
3.Remove practice barries 排除干扰
把不必要的电子设备、社交软件丢一边吧。你只需要再练习的时候，沉浸式专注投入练习，能够达到心流的状态是很幸福的。
4.Practice at least 20 hours 练习至少20h 你需要清楚，练习20个小时，只能是让你入门并完全掌握这门技能。如果想要擅长并精通，我个人认为是要花20个小时以上。一天练习60-90分钟最佳，根据你的计划调整，不必完全跟着作者的计划，这玩意我觉得随性比较好~
其中还有几个点，是我看的拆书视频里讲的，以我过往习得一门技能的经历来说，确实是需要注意的，接着补充：
5.Replay practice & flow 间隔性复习，在心里创建你的固定流程我觉得遗忘是特别正常的事情，尤其是工作之后，压力之下，很多人说：今天看完了这书，明天起来啥都不记得了。这太正常了！间隔性练习，尤其是最难的部分，反复拿出来练习，因为会遗忘。
不知道你们上学的时候有没有那种体会，明明考试之前，背了那么多公式和解题原理套路，一到考试就死翘翘了，当场就脑袋浆糊了。后来通过大量练习题海战术后，才发现原来是解题原理没理解，难的点没在脑子里过一遍。比如，睡觉之前，一个挺难的数学题，脑子里总在想，只差一点点，睡觉时突然就想明白了。
下次考试之前，因为早就在心里已演示过好几遍流程了，非常清晰。很多场景都是：竖笛排练老是吹错谱子，脑袋里、心里默念，反复过几遍你演示的固定流程，好像也没那么容易出错了。肌肉的记忆，我想大概也是这样吧。
有段话我觉着这作者写的挺好的：The major barrier to skill acquisition isn't intellectual......it's emotional.
不要让恐惧情绪，让我们迷乱了恐惧本身。
人的时间是有限的，我们必须承认这一点。在有限的时间里，对一些事情，非常需要考虑如何投入产出比最大化。嗯，当然有些事情是不需要的，比如漫无目的的恋爱、发呆。
所以使用指南：只有一部分事是适合20小时理论，只有一部分事情是适合长期使用1万小时持续精进。选择适合的预期结果，在选择适合的方法。
我想试试这方法，待我更新吧嘻嘻...想看高少星先生写的原文记录可点原文链接。
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